バランスボール

目覚めると
泣き声も上げないで
雨が降っていた。
どこもかしこも白濁して
何もかもが遠かった。
取り込み忘れた洗濯物が
ベランダで揺れている。
ひさしはあっても
飛沫は世界を浮遊して
しっとりと洗濯物を湿らせる。
救急車のサイレンが
通り過ぎるのを遠く聞いている。
「ストレスというのはね
　外側からかかるんじゃなくて
　内側から外側に働く力のことなんですよ。
　いいですか、これは元に
　戻ろうとする力なんです。
　外からかかっているのはね
　これはストレッサーというものなんです」
今週受けた研修で、講師はそう言った。
ホワイトボードに丸い風船の絵を描いて。
弾むこと
弾む日々のためにするべきことを
僕は暫く考えてみたけれど、
具体的なことは何も
思いつかなかった。